반응형 체형6 <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 2. 자세(Posture) 6편 - 내반슬 / 외반슬 / 앉은 자세 자세적 내반슬과 외반슬 - 이상적인 정렬(ideal alignment) ->고관절이 중립위치에 있음 ->슬개골이 정확하게 전방을 향함 ->무릎관절의 축은 관상면 내에 있음 ->시상면 내에서 굴곡과 신전이 이루어짐 ->두 발은 올바른 정렬 - 내반슬 자세(postural bowlegs) ->대퇴골의 내측 회전 ->양발의 회내 ->무릎의 과신전이 복합적인 작용하여 발생 ->대퇴골이 내측 회전 =>굴곡과 신전의 축은 관상면에서 비스듬하게 위치 =>이 축에서부터 후측면으로 과신전이 발생 ->무릎이 벌어지고 하퇴가 심하게 기울게 됨 - 외반슬 자세(kenock-knees) ->대퇴골의 외측 회전 ->양발의 회외 ->무릎의 과신이 복합적으로 작용하여 발생 ->외측 회전 =>무릎의 축이 관상면에서 비스듬하게 위치 -.. 2020. 9. 7. <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 2. 자세(Posture) 4편 굽은등 자세 머리 : 전방으로 기울어져 있음 경추 : 약간 신전 흉추 : 증가된 굴곡(광범위한 척추후만)을 보이며 체간 상부의 후방 변위(displacement) 요추 : 요추 하부의 골곡(편평 등) 골반 : 후방경사 고관절 : 골반의 전방변위와 함께 과신전 무릎관절 : 과신전 발목관절 : 중립위치, 보통 무릎관절의 과신전은 발목관절의 족저 굴곡을 불러오지만, 골반과 대퇴부가 전방변위되어 있기 때문에 이러한 증세가 나타나지 않음 신장과 약화 : 단일관절 고관절 굴근, 외복사근, 등 상부의 신근, 목굴근 단축과 강화 : 슬굴곡근, 내복사근의 상부섬유, 등 허리근육은 강화되지만 단축되지 않음 - 후방경사된 골반 ->발이 고정된 상태에서 고관절이 신전되는 것 =>골반이 고정된 상태에서 다리를 후방으로 신전시켰.. 2020. 7. 14. <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 2. 자세(Posture) 3편 잘못된 추선 정렬 : 측면 보기 - 추선(Plumb line)에 비해 신체가 전방으로 심하게 편위 - 키가 크고 마른 사람들에게서 나타남 - 체중은 발 앞쪽으에 실림 ->발 앞부분에 힘이 가해져서 발바닥 볼 형성 ->엄지발가락의 밑면에 가골(Calluses)이 형성 - 발목관절이 약간 배측 굴곡 됨 ->다리가 앞쪽으로 기움 ->무릎이 약간 굴곡된 상태 - 체간 후방 근육과 하지는 수축된 상태 - 체간 상부와 머리가 후방으로 심하게 편위된 상태 - 뒤로 젖혀진 상체로 인한 균형을 잡기 위해 무릎과 골반이 전방으로 편위 - 발목부터 경추까지 신체가 시계 반대 방향으로 회전 ->왼쪽과 오른쪽 부분이 추선을 기준으로 편위된 정도가 각각 다름 =>오른쪽에서 보면 신체가 추선을 기준으로 앞으로 약간 튀어 나옴 =>.. 2020. 7. 9. <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 2. 자세(Posture) 2편 자세 정렬의 네 가지 유형(Four types of postural Alignment) - 정상적인 척추만곡 ->목 부위가 전방으로 볼록(경부) =>목이 약간 신전 ->등 상부가 후방으로 볼록(흉부) =>등 상부가 약간 굴곡 ->등 하부가 전방으로 볼록(요부) =>등 하부는 얀간 신전 - 요추가 정상적인 만국을 보이는 경우 골반은 중립자세 - 자세가 잘못되면 골반이 전방, 후방, 측면으로 경사 ->골반의 경사에는 요추와 고관절이 동시에 작용 - 골반이 전방경사 ->골반과 대퇴 사이의 각도가 줄어드는 고관절 굴곡 현상 발생 ->요추가 전방으로 더 심하게 휘어 짐(척추전만증) - 골반이 후방경사 ->고관절이 신전 ->요추는 편평해짐 - 측면골반경사 ->한쪽 고관절이 더 높이 올라감 =>척추는 골반이 낮은 쪽.. 2020. 7. 8. 이전 1 2 다음 반응형
