반응형 책리뷰3 <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 2. 자세(Posture) 7편 - 자세 검사 자세검사 서 있는 자세에서의 정렬(Alignment in standing) 전면(Anterior view) - 발, 무릎, 다리의 위치를 검사 - 발가락의 위치 종족궁의 형태, 발의 회내와 회외 상태에서의 검사 - 글개골의 위치로 본 대퇴골의 회전, 내반슬 또는 외반슬 검사 - 머리의 회전 늑골의 비정상적인 모습 검사 측면(Lateral view) - 전체 몸과 추선과의 관계를 관찰 - 잘못된 회전을 발견하기 위해 양쪽에서 관찰 - 무릎이 관찰 -> 과신전 -> 굴곡 - 골반의 위치 검사 -> 척추의 전후방 곡선이 정상인지 확인 - 머리 -> 전방을 향하는지 -> 위쪽이나 아래쪽으로 기울어져 있는지 - 가슴 -> 하강 -> 거상 - 복벽의 윤곽 검사 후면(posterior view) - 종골건의 정렬 확.. 2021. 1. 26. <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 1. 기본개념 2편 적응성 단축(Adaptive shortening) - 적응성 단축은 근육의 단축 자세가 지속되어 긴장된 상태를 의미 ->대립근이 단축된 부위를 중립 자세로 되돌려야 함 ->외부적인 힘으로 그 단축된 근육을 신장 시켜야 함 - 단축이나 긴장된 상태는 근의 길이가 경미하거나 중등 정도로 짧아진 것을 의미 - 운동범위가 제한 - 점진적인 스트레칭 운동을 진행 시켜야 함 신장성 약화(Stretch weakness) - 근육의 신장된 상태가 지속됨에 따라 발생하는 근육의 약화 현상 - 신장성 약화 ->근육을 편한 자세로 받쳐주는 식의 치료에 긍정적인 반응 - 지속적으로 신장력을 받고 잇는 근육이 너무 많은 일을 하지 않도록 주의 견인(Traction) - 관절과 근육들을 늘리고 신장시키기 위해 사용 됨 - 통증과.. 2020. 7. 6. <자세와 통증 치료에 있어서 근육의 기능과 검사 북리뷰> 1. 기본개념 1편 안정성과 가동성(Stability or Mobility) - 유연기에서 장년기의 성장 과정에서 인대조직은 견고 해지고 근육의 유연성이 줄어듬 ->유년기 보다는 장년기에 더 큰 안정성과 강한 힘을 제공 - 이완된 인대조직을 가진 사람은 안정성을 가지지 못 함 - 근육은 인대가 제공하는 움직임과 보조대 역할 모두 수행을 못함 -> 굴곡 상태에서 척추의 안정성 부족 => 앉아서서 일하거나 서서 일할 경우, 물건을 들어 올리거나 옮길 시 문제를 야기 =>증상으로는 먼저 피로 해짐 =>다음으로는 통증으로 나타남 - 정렬성과 가동성에 관련하여 두가지 잘못 ->관절 표면에 지나친 압박과 뼈와 인대 혹은 근육에 지나친 긴장 (정렬성) =>뼈에 대한 변화 두 가지 유형 >과도한 압박은 과절 표면에 침식 효과를 일으킴 >.. 2020. 7. 3. 이전 1 다음 반응형