저의 첫 포스팅은
고관절 굴곡근(Hip Flxion)에 대하여 적어 보려고 합니다.
글자 그대로 고관절을 굴곡하는 움직임을 말하며
고관절을 굴곡하는 움직임에 대해서 말해 보겠습니다.
고관절 굴곡
ROM : 120도 (문헌마다 차이가 있음)
고관절 굴곡근(10가지)
대퇴직근(Rectus femoris)
O: 하전장골극(Anterior inferior iliac spine)AIIS
I: 슬개골(Patella), 경골조면(Tuberosity)
대요근(Psoas major)
O: 흉추(T12), 요추(L1~5), T12~L5 추간판
I: 대퇴골 소전자(Femur : Lesser trochanter)
장골근(Iliacus)
O: 장골와(Hip bone: Iliac fossa)
I: 대퇴골 소전자(Femur: lesser trochanter)
중둔근-전방섬유(Gluteus medius)
O: 장골익 가쪽면(Ala of ilium)
I: 대퇴골 대전자(Greater trochanter)
대퇴근막장근(Tensor fasciae latae)
-주머니근육,
O: 장골능
(outer of anterior iliac crest, anterior superior iliac spine)
I: 장경인대(IT band. Iliotbial band)
단내전근(Adductor brevis)
O: 치골전면(Pubis-outer surface of the inferior ramus of the pubis)
I: 대퇴골 후면 조선(Femur- Distal 2/3 of the pectineal line)
장내전근(Adductor longus)
O: 치골 전면(Pubis-Anterior surface of the pubis)
I: 대퇴골 후면 조선
(Femur- Middle 1/3 of the medial lip of the linea aspera)
봉곤근(Sartorius)
O: 전상장골극(Pelvis- anterior superior iliac spine)
I: 경골 내측상부(Tibia- proximal part of the medial surface)
치골근(Pectineus)
O: 치골 전면(Pubis- superior ramus of pubis)
I:소전자와 대퇴골 후면 조선사이
(Femur- pectineal line of the femur,
between the lesser trochanter and the linea aspera)
박근(Gracilis)
-고관절 내전근중 유일하게 경골에 붙어있음, 거위발
O:치골전면부(Pubic ramus)
I:경골 내측상부(Medial proximal Tibial)
이렇게 많은 근육들이 우리의 고관절을 굴곡하는데 주로
사용을 하고 도움을 주고 있습니다.
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